床に座って新聞を読む女性

コントロールの重要性 今テレビなどでもストレス社会と呼ばれる程、ストレスを感じやすい時代になっています。 特に女性の場合、男性と同様社会で活躍するためには一般の女性に比べると多くのストレスを抱え込みやすいです。 昔に比べ

冷え性

冷え性に悩む女性の特徴 若い女性から年配の人まで、女性の日常生活の一つとして冷え性の問題があります。 よくテレビなどで冷え性になっている人の体の温度を色で分けた映像を見る事があります。 その映像では足先や指先が本来であれ

穀物

アンチエイジングに効果 今日本では沢山のスーパーフードが注目されています。 海外のセレブやモデルが取り入れている等注目され、日本でもアサイー、チアシ―ドの人気が高まっています。 日本の食生活になじみがないものでも、普段の