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ストレスコントロールでよりできる女に

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コントロールの重要性今テレビなどでもストレス社会と呼ばれる程、ストレスを感じやすい時代になっています。特に女性の場合、男性と同様社会で活躍するためには一般の女性に比べると多くのストレスを抱え込みやすいです。昔に比べ

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生活習慣病の原因年齢を重ねるごとに今までと同じような生活をしていても、疲れやすいと感じる人が多いのではないでしょうか。今までは運動をするときなどにしか感じなかったことが、階段を上る時に息が上がるなど日常生活で体力の低

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冷え性に悩む女性の特徴若い女性から年配の人まで、女性の日常生活の一つとして冷え性の問題があります。よくテレビなどで冷え性になっている人の体の温度を色で分けた映像を見る事があります。その映像では足先や指先が本来であれ

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共働きの夫婦に最適今共働きの夫婦がとても増えています。毎日が仕事と家事や子育てまで加わると、なかなか毎日の食事に時間を費やす事が難しいです。どうしても代わり映えのないメニューや出来合いの物を活用してしまう人も多いで

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アンチエイジングに効果今日本では沢山のスーパーフードが注目されています。海外のセレブやモデルが取り入れている等注目され、日本でもアサイー、チアシ―ドの人気が高まっています。日本の食生活になじみがないものでも、普段の

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薄毛の原因とはストレスを感じやすくなっている日常生活の中で、ストレスを上手に解消できる人が少なくなっています。そのストレスは体の末端の髪の毛に最も影響力があります。髪に必要な栄養素が少なくなり、髪が抜けてしまう要因